真昼の月

そんな私は平成生まれ

2017-06-04から1日間の記事一覧

ダイエットをがんばってみる:目標体重を設定

意識がどうだこうだという話をして早々に、食べ・飲みまくる機会が金土日と連続してしまったので、体重は減らず終いであるのだけれど、これで諦めてしまわないのが今までと違うぞ〜 というわけで、いろいろ調べてみました。 ◆適正体重から目標を設定 適正体…